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얼마 전 잉여시간을 스스로 잘 인식하고 활용하기 위해서 시간관리표를 만들었다. 박사과정에 있다보니까 개인 연구를 해야 하는 경우도 많아졌고, 내게 주어진 시간을 그 때 그 때 잘 활용하지 않으면 나중에 꼭 후회를 하게 되는 현상들이 잦았기 때문에... 이렇게 시간관리표를 만들어서 컴퓨터 바탕화면과 휴대폰 바탕화면으로 설정해두었다. 무조건 이렇게 시간을 보내게 되진 않겠지만 어느 정도 경각심(?)을 갖게 돼서 나름 괜찮은 것 같다. 좀 더 있으면 시간들이 더 빽빽하게 쓰여질 것 같기도 하다. 코로나 때문에 일정 등에 요즘 너무 변동이 많아서 미래의 내가 뭘 하게 될지 뭘 못하게 될지 가늠할 수가 없다. 시간관리표 양식은 첨부해두었으니 누구나 자유롭게 사용하시면 될 것 같다. 슬라이드에 두 가지 형식이 있는..

정신건강사회복지사 수련을 시작하고 난 뒤 가장 우려스러웠던 것은 수련 중반 쯤 예정되어 있던 병원 교환수련이었다. 수련제도 중에서는, 지역사회 시설(퇴원한 정신장애인이 이용하는 시설)의 수련생과 정신의료시설(정신장애인 입원 시설)의 수련생이 서로 맞바꾸어 실습하는 한 달 정도의 기간이 있다. 이를 교환수련 또는 파견수련이라고 부른다. 나는 정신재활시설(주간이용시설)에서 수련생으로 있었기 때문에 정신의료시설에 입원해있는 당사자를 직접 만날 기회는 사실상 없었다. 지역사회에 계신 정신장애인 분들은 숱하게 만나본 적이 있으나, 환자복을 입은 그들의 모습은 상상이나 해볼 뿐 한 번도 경험해본 적이 없었다. 그러니 병원, 특히 폐쇄병동에서의 경험은 그 때가 내 인생에서 아마 처음이자 마지막으로 기억될 것이다. (..

사실 정신건강전문요원 자격을 취득하고나면 좀 더 많은 길이 열린다고들 한다. 병원이나 공공기관에서 일할 기회도 좀 더 많아지고 근로조건이나 승진 기회 등도 비교적 더 좋은 편이라고 알고 있다. (세부사항은 다를 수 있다) 아무튼 정신보건 영역에서 자신의 입지를 계속 다져나가고 싶다면 전문요원 자격을 따 놓는 것이 좋다는 조언들을 많이 받았었고, 경험해보니 실제로도 그런 것 같다. 그런데 이 과정이 총 1년이 소요된다. 길다면 길고 짧다면 짧은 기간이다. 하지만 힘든만큼 결코 짧게 느껴지지는 않았다. 그래서 수련 과정을 중도 포기하는 사람들도 적지 않다고 들었다. 그렇다면 이 길고 힘든 과정을 어떻게 잘 견뎌내느냐가 사실 꽤 중요한데, 개인적인 생각으로는 운이 40%, 동기와 의지가 40%, 역량 및 경력..

관련 포스팅 [대학원 TIPS] 대학원에 가기 전 알아두면 좋은 것들 #1 이전 포스팅에서는 #1. 내가 대학원에 진학하는 이유를 분명히 할 것 #2. 지도교수님의 선택 에 대해서 다루었다. 이번에는 조금 더 실질적인 내용들을 다루어보려고 한다. ｜ # 3. 시간 및 에너지 관리 대학원에 입학하자마자 내가 고생을 심하게 했던 이유는 시간과 에너지를 효율적으로 관리하지 못했던 데 있었다. 대학원 생활은 학부에서의 생활과 정말 많이 다르다. ① 수업 일단 수업 과제의 양이 엄청난데, 과제를 제대로 못하거나 다음 수업에서 다룰 아티클들을 전부 읽어가지 못하면 수업 시간 내내 뻘쭘하고 창피해진다. 그래서 매번 수업을 따라가는데만 일주일 중 3~4일을 온전히 쏟아부어야 했다. 게다가 갓 학부에서 올라왔기 때문에 ..

석사 졸업을 마치고 박사 과정을 앞두게 되면서 처음 석사 과정에 입학했을 때가 문득 문득 생각이 난다. 돌이켜보면 전반적으로 후회 없는 대학원 생활을 하기도 했지만 어떤 측면에서는 '아, 그 때 이걸 알았더라면!'하는 부분도 있다. 대학원에서의 공부를 학부와 비교했을 때 그 내용과 강도는 천지 차이가 난다. 그것도 모르고 마냥 신나서 석사 1학기에 임했다가 학기의 반이 지나갈 때쯤에는 겨우 숨만 쉬며 생활했던 기억이 있다. 과제를 하다가 운 적도 있었다 (ㅋㅋㅋ) 곧 석사 입학을 앞두신 분들이 나와 같은 고난을 겪지 않을 수 있도록 이번 포스팅에서는 대학원 가기 전 알아두면 좋은 것들에 대해 이야기해보고자 한다. ｜ #1 내가 대학원에 진학하는 이유를 분명히 할 것 대학원에 진학하는 이유는 저마다 다르겠..